अधिक समय तक इंटरनेट का इस्तेमाल करने पर हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार, एक बार जरूर जानें

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जयपुर,  आजकल का जमाना इंटरनेट का जमाना है लोग घंटो तक लगातार इंटरनेट पर व्यस्त रहते है। जिसके चलते लोगों मे कई सारे बदलाव देखे गए ...


जयपुर, आजकल का जमाना इंटरनेट का जमाना है लोग घंटो तक लगातार इंटरनेट पर व्यस्त रहते है। जिसके चलते लोगों मे कई सारे बदलाव देखे गए हैं। पर आज आपको एक नई जानकारी देने जा रहै है जिसका एक शोध के बाद पता चला है। इंटरनेट के ज्यादा उपयोग से जुकाम या फ्लू जैसी बीमारियां भी हो सकती है। मिलान यूनिवर्सिटी में इस मामले को लेकर शोध किया गया है। जिसमें सामने आया है कि इंटरनेट के अधिक इस्तेमाल का सीधा असर व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर पड़ता है, जिससे उसे जुकाम के साथ ही कई सारे एलर्जी रोग भी हो सकते है।Image result for पोर्नमूवी देखना







अध्ययन में कुल ५०० लोगों को शामिल किया था। जहां उन्होंने परिणाम स्वरूप पाया कि जो लोग ज्यादा समय तक इंटरनेट का इस्तेमाल करते है उन्हें जुकाम के लक्षण पाए गए। साथ ही शोधकर्ताओं ने पाया की जिन लोगों ने कम समय तक इंटरनेट का उपयोग किया है उनमें  इस बीमारियों के 30 प्रतिशत कम लक्षण दिखाई दिए। हालांकि रिसर्च के दौरान इंटरनेट के उपयोग का इस्तेमाल करने का तरीका अलग अलग था।Image result for इंटरनेट का इस्तेमाल करना
साथ ही शोधकर्ताओं ने बताया कि महिलाएं ज्यादा समय सोशल मीडिया पर गुजारती है जबकि पुरूष अपना अधिकतर समय खेल व पोर्न साइट देखने में निकालते हैं। उन्होंने बताया कि इंटरनेट का अधिक उपयोग करने से नींद नहीं आने जैसी बीमारियं के साथ ही  अकेले मे रहने की आदत व तनाव की बीमारी भी होनें लगती है। उनका कहना है कि ऐसा लोगों के बाहरी जीवाणुओं से सामना नहीं होने की वजह से होता है क्योंकि  इस वजह से कोर्टिसल हार्मोन कमजोर पड़ता जाता है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।Image result for इंटरनेट का इस्तेमाल करना
जानकारी के लिए बता दें  कि यह हार्मोन शरीर में प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत बनाए रखता है। मिलान यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर ने बताया कि इस बात से कम फर्क पड़ता है कि व्यक्ति कितना इंटरनेट यूज कर रहा है लेकिन फर्क इस बात का पड़ता है कि इंसान किस काम मे इंटरनेट यूज कर रहा है।

एक और अध्ययन का खुलासा इस प्रकार है :

ज़रुरत से ज्यादा इंटरनेट इस्तेमाल न सिर्फ मनो वैज्ञानिक बल्कि शरीरक्रियावैज्ञानिक परिवर्तन के साथ साथ दिमाग  के न्यूरॉन नेटवर्क तंत्रिका विज्ञान को भी असरग्रस्त कर सकता है।अत्यधिक प्रयोग  एक अलग प्रकार की लत प्रतीत होने लगा है। लोगों की निर्भरता लगातार डिजिटल मीडिया सम्प्रेषण बढ़ा रहा है। 
Scientists and clinicians from Swansea and Milan have found that some people who use the internet a lot experience significant physiological changes such as increased heart rate and blood pressure when they finish using the internet.
The study involved 144 participants, aged 18 to 33 years, having their heart rate and blood pressure measured before and after a brief internet session.  Their anxiety and self-reported internet-addiction were also assessed.  The results showed increases in physiological arousal on terminating the internet session for those with problematically-high internet usage.  These increases in heart rate and blood pressure were mirrored by increased feelings of anxiety.  However, there were no such changes for participants who reported no internet-usage problems. 
The study, published in the international peer-reviewed journal, PLOS ONE, is the first controlled-experimental demonstration of physiological changes as a result of internet exposure.
Phil Reed
The study lead, Professor Phil Reed, of Swansea University's College of Human and Health Sciences, said: “We have known for some time that people who are over-dependent on digital devices report feelings of anxiety when they are stopped from using them, but now we can see that these psychological effects are accompanied by actual physiological changes.”
There was an average 3-4% increase in heart rate and blood pressure, and in some cases double that figure, immediately on termination of internet use, compared to before using it, for those with digital-behaviour problems.  Although this increase is not enough to be life-threatening, such changes can be associated with feelings of anxiety, and with alterations to the hormonal system that can reduce immune responses.  The study also suggested that these physiological changes and accompanying increases in anxiety indicate a state like withdrawal seen for many ‘sedative’ drugs, such as alcohol, cannabis, and heroin, and this state may be responsible for some people’s need to re-engage with their digital devices to reduce these unpleasant feelings.
Dr. Lisa Osborne, a clinical researcher and co-author of the study, said: “A problem with experiencing physiological changes like increased heart rate is that they can be misinterpreted as something more physically threatening, especially by those with high levels of anxiety, which can lead to more anxiety, and more need to reduce it.”   
The authors go on to speculate that internet use is driven by more than just the short-term excitement or joy of the technology, but that over-use can produce negative physiological and psychological changes that may drive people back onto the internet, even when they do not want to engage.  
Professor Reed said: “The individuals in our study used the internet in a fairly typical way, so we are confident that many people who over-use the internet could be affected in the same way.  However, there are groups who use the internet in other ways, like gamers, perhaps to generate arousal, and the effects of stopping use on their physiology could be different – this is yet to be established”.
Professor Roberto Truzoli of Milan University, a co-author of the study, added: “Whether problematic internet use turns out to be an addiction – involving physiological and psychological withdrawal effects – or whether compulsions are involved that do not necessitate such withdrawal effects – is yet to be seen, but these results seem to show that, for some people, it is likely to be an addiction.”     
The study also found that the participants spent an average of 5 hours a day on the internet, with 20% spending over 6 hours a day using the internet.  Additionally, over 40% of the sample reported some level of internet-related problem – acknowledging that they spend too much time online.  There was no difference between men and women in the tendency to show internet addiction.  By far the most common reasons for engaging with digital devices were digital communication media (‘social media’) and shopping. 
Previous studies by this group, and many others, have shown short-term increases in self-reported anxiety when digitally-dependent people have their digital devices removed, and longer-term increases in their depression and loneliness, as well as changes to actual brain structures and capability to fight infections in some.
Professor Phil Reed said: “The growth of digital communication media is fuelling the rise of ‘internet’ use, especially for women.  There is now a large amount of evidence documenting the negative effects of overuse on people’s psychology, neurology, and now, in this study, on their physiology.  Given this, we have to see a more responsible attitude to the marketing of these products by firms – like we have seen for alcohol and gambling.”
  • The research study “ Different physiological changes following internet exposure in higher and lower problematic internet users” is published at http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0178480
  • For more information about Professor Reed’s research go to  http://www.swansea.ac.uk/staff/human-and-health-sciences/psychology/p.reed/
  • For more information about the Department of Psychology at Swansea University go to http://www.swansea.ac.uk/psychology/
  • The College of Human and Health Sciences is the largest provider of health care education in Wales, providing an exciting and dynamic environment in which to study and further an academic or professional career. The College of draws together the disciplines of health, nursing, midwifery, social care, social policy and psychology. Find out more about the College of Human and Health Sciences here: http://www.swansea.ac.uk/humanandhealthsciences/
  • The College of Human and Health Sciences’ mission is to conduct high quality international research that meets the needs of the people of south-west Wales and beyond. In the Research Excellence Framework (REF) 2014 our researchers in ageing studies, social work and social carework, were the best in Wales for the originality, significance and rigour of their research, while also being ranked 14th in the UK.  Psychology was ranked in the UK top-30 in its field and first in the UK for the impact of its research. Find out more about research at the College of Human and Health Sciences here: http://www.swansea.ac.uk/humanandhealthsciences/research/our-research/

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